Termine
Rücken-Yoga-Kurs
Yoga-Lehrerin: Alexandra Sauter, Yogalehrerin (zertifiziert nach AYA/American Yoga-Alliance)
Kursbeginn: Freitag, 09.10.26, 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Ort: Heilbad Krumbad, Übungsraum Therapiepavillon/EG
Mitbringen: Eigene Yoga-Matte und Handtuch
- Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
- Stärkung der Körperwahrnehmung
- Mobilisierung der Wirbelsäule
- Ausgleichende Atem-Übungen
Stammtisch
Der Kneipp-Verein Krumbach trifft sich
am Donnerstag, den 15.10.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach,
19.11.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach
zum Kneipp - Stammtisch.
Herzliche Einladung an die Kneipp - Mitglieder, Freunde, Bekannte und Interessierte.
Auf Ihr Kommen freut sich der Kneipp-Verein Krumbach.
Taichi-Qigong in 28 Schritten
Qigong ist eine wirkungsvolle Methode, die mit unterschiedlichen Bewegungen und Körperhaltungen, kombiniert mit Atem- und Konzentrationsübungen dazu beiträgt, die körpereigene Energie frei fließen zu lassen. Die vielfältigen, langsamen und sanften Bewegungsabläufe bewirken eine Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Termine: Mittwoch, den 23.09.2026, 30.09.2026, 07.10.2026, 14.10.2026, 21.10.2026, 28.10.2026
jeweils 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Termine Anschlusskurs:
Kursleitung: Birgit Hertkorn
Qigong-Lehrerin ( SKA )
Info und Anmeldung: Mobil: 0170 6515005, info@kneippverein-krumbach.de
Veranstaltungsort:
Turnhalle der Berufsfachschule
Lichtenstein Str. 12
86381 Krumbach
Einladung zum Tee - Vortrag: It's tea time
Der Kneipp-Verein Krumbach lädt alle Interessierten recht herzlich zu einem Teevortrag „It's tea time" ein.
Termin: Donnerstag, den 12.11.2026, ab 17.00 Uhr
Ort: Im Stückwerk Krumbach, Luitpoldstr. 10, 86381 Krumbach
Referentin: Frau Ursel Thoma, Kräuterexpertin
Kosten: Mitglieder des Kneipp-Verein Krumbach: 5.00 EUR
Nicht-Mitglieder des Kneipp-Verein Krumbach: 8.00 EUR
Die Kräuterexpertin Frau Ursel Thoma erklärt wissenswertes rund um die heimischen Wildkräuter.
Wie kann man diese Kräuter zu wohlschmeckenden Teekreationen verarbeiten und miteinander kombinieren.
Wir kreieren zusammen einen Tee, den wir gemeinsam verkosten.
Auf einen interessanten und lehrreichen Vortragsabend freuen wir uns sehr.
Anmeldung: info@kneippverein-krumbach.de, oder 0170 6515005
Einladung zur Jahreshauptversammlung 2026
Termin: Samstag, den 05.12.2026, 14.00 Uhr
Ort: Gasthaus Munding in Krumbach, in der Hürbener Stube
Der Kneipp-Verein Krumbach möchte alle seine Mitglieder zur diesjährigen Jahreshauptversammlung recht herzlich einladen.
Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen.
Einladung zur Weihnachtsfeier 2026
Termin: Samstag, den 05.12.2026, im Anschluss an die Jahreshauptversammlung ab ca. 14.30 Uhr
Ort: Gasthaus Munding in Krumbach, in der Hürbener Stube
Der Kneipp-Verein Krumbach möchte alle seine Mitglieder zur diesjährigen Weihnachtsfeier recht herzlich einladen. Zusammen mit Ihnen möchten wir in weihnachtlicher Atmosphäre, bei Kaffee, Lebkuchen, Plätzchen und adventlicher Musik einen gemütlichen Nachmittag verbringen.
Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen.
Aktionstage 2026 vom Kneipp-Bund
Ernährung
Tag der gesunden Ernährung: Samstag, 7. März 2026
Wasser
Sebastian-Kneipp-Tag: Sonntag, 17. Mai 2026
Heilpflanzen
Tag der Heilkräuter: Samstag, 15. August 2026
Bewegung
Europäische Woche des Sports: 23. - 30. September 2026
Lebensordnung
Tag der Ausgewogenheit: Freitag, 20. November 2026
Gesund und Fit in den Herbst mit „Kneippschen Anwendungen" !
Um gesund und gut durch die nahende kalte Jahreszeit zu kommen, beugt der Kneippianer schon rechtzeitig mit einfachen abhärtenden Anwendungen vor.
Dazu gehören:
Barfußgehen, Wassertreten und Taulaufen, auch Saunabesuche (z. B. 1 x wöchentlich)
Die wichtigsten Regeln:
- Nie eine kalte Anwendung auf einen kalten Körper !
- Für ausreichend und intensive Nachwärme sorgen !
- Je kälter das Wasser, je kürzer die Anwendung, umso besser !
„Es brechen im Leben viele Stürme über die Gesundheit der Menschen herein.
Wohl dem, der seine Gesundheit durch Abhärtung gut gefestigt hat".
Sebastian Kneipp
Glücksfaktor Bewegung
Körperliche Aktivitäten steigern das seelische Wohlbefinden durch die Ausschüttung körpereigener Glückshormone.
Glückskick für zwischendurch
Walnüsse ca. 50 g pro Tag, auch Schokolade (das Kakaopulver enthält besondere Stimmungsmacher, die ab und zu erlaubt sind). Trinken Sie in der kalten Jahreszeit genügend Flüssigkeit über den Tag verteilt, dabei auch immunstärkende Tees.
Der Apfel--- ein gesundes Herbstobst !
Ein absolutes Muss---- ein Apfel täglich !
Aber bitte mit Schale—es sitzen besonders viele Nährstoffe direkt darunter !
Bleiben Sie gesund und fit.
Einen wunderschönen bunten Herbst wünscht Ihnen Ihr
Kneipp-Verein Krumbach
Heilpflanze des Jahres 2026
Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis)
Sie öffnet in wenigen Minuten ihre Blüten und bringt die Nacht zum Leuchten. Nun wurde die Gemeine Nachtkerze vom Verein NHV Theophrastus zur "Heilpflanze des Jahres" 2026 gewählt.
Damit steht eine Pflanze im Fokus, deren Samen essentielle Fettsäuren enthalten. "Dieses sehr hochwertige Öl ist besonders für Neurodermitiker hilfreich", erläutert der Jury-Vorsitzende Konrad Jungnickel und ergänzt: "Die Nachtkerze gehört leider noch zu den unterschätzten Drogen. In der Naturheilkunde wird sie auch bei kindlicher Hyperaktivität und Störungen des weiblichen Hormonhaushalts erfolgreich eingesetzt."
Quelle: Das PTA Magazin
Arzneipflanze des Jahres 2026
Ingwer (Zingiber officinalis)
Ingwer wird in der Küche vielseitig verwendet. Das Gewächs hat aber nicht nur eine geschmackliche, sondern auch eine gesundheitsfördernde Wirkung - die bringt ihm einen Titel ein.
Ingwer ist zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt worden. Ausschlaggebend hierfür sei unter anderem die Neubewertung seiner gesundheitsfördernden Wirkung, hieß es in einer Mitteilung des Studienkreises Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde, der die Auswahl zusammen mit der Gesellschaft für Phytotherapie getroffen hat.
Ingwer enthält eine ganze Reihe an Inhaltsstoffen. Wesentliche Bestandteile sind unter anderem ätherische Öle. Außerdem enthält das Rhizom das Vitamin C und mit Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium und Phosphor einige Mineralstoffe.
Arzneilich verwendet wird der Ingwerwurzelstock. Als traditionelles Arzneimittel wird Ingwer zur Linderung der Symptome der Reisekrankheit und zur Behandlung leichter krampfartiger Magen-Darm-Beschwerden, die mit Blähungen einhergehen, eingestuft. Neu in die Bewertung wurde 2025 der präventive Einsatz bei Erwachsenen bei vorübergehender Appetitlosigkeit und zur Linderung leichter Gelenkschmerzen sowie bei Erkältungssymptome aufgenommen.
Quelle: Pharmazeutische Zeitung